åh, blev så himmla sugen på mexicosoppa!
Mums, har allt hemma jag behöver så ska nog göra den på tisdag.
Så fantastisk go soppa.

Ligger i sängen , tröttnat på att ligga och snurra runt tills jag somnar. Byta sida hela tiden, hopp om jag byter så somnar jag.
Nu efter fyra lugnande känner jag mig fortfarande väldigt trött men kan inte sova. stressad är nog rätta ordet, eller snarare pressad?!
snart kanske jag kan få somna när jag vill ..

som tur har jag mysigt sällskap med två små monster på varsin sida av mig.
Ellis har fortsatt varit så mysig så hela kvällen. ♥

ska dricka upp mitt te nu och börja räkna får.

---

WIKIPEDIA

Att räkna får är en huskur mot sömnlöshet, där man skapar en mental bild av får och räknar dem.

En idé är att får-räknandet ska stimulera rapid eye movement, vilket gör att man lättare kommer in i ett stadium som förbereder för sömn. Att man fokuserar på räknandet sägs ge en lugnande effekt om oförmågan att somna beror på stressande tankar och oro.

Men att räkna får är inte alltid effektivt. Studier visar att det kan vara bättre att föreställa sig en lugn scen, exempelvis ett rofyllt vattenfall eller en äng